55+ Gymnastiek - Meer Bewegen voor Ouderen

Lichamelijk actief zijn en gezond bewegen is in deze tijd misschien wel extra belangrijk! Onder begeleiding sporten met een klein groepje is bovenal erg gezellig. Het is mogelijk om mee te doen met de gymnastiek lessen:
eer Bewegen voor Ouderen. Deze lessen zijn gericht op 55+ers. Er worden oefeningen gedaan voor lenigheid, spierkracht, coördinatie, balans en conditie. Er worden diverse materialen gebruikt zoals pittenzakjes, werpringen, lintjes, knotsen, kleine ballen etc. Er wordt zoveel mogelijk rekening gehouden met ieders mogelijkheden. De lessen duren 45 minuten en de kosten bedragen €5,- per les, te betalen per kwartaal. We werken in groepjes van 4 personen.

Locatie Dag Tijd Duur Kosten
Mheenpark Dinsdag 9:30 - 10:15 uur 45 minuten €5,-
Mheenpark Woensdag 9:30 - 10:15 uur

45 minuten

€5,-
Mheenpark Woensdag 10:30 - 11:15 uur 45 minuten €5,-

Voor meer informatie over deze lessen of direct aanmelden kunt u contact opnemen met: Ursula Bouwmeester
055-5217617 info@injeelement.net