Weerbaarheid

Wil jij je zelfvertrouwen verbeteren, beter nee leren zeggen en je eigen grenzen leren kennen? Schrijf je dan in voor een van onze weerbaarheidstrainingen! Accres verzorgt trainingen voor jeugd (9 t/m 12) en volwassenen (21+) gedurende 10 weken. Tijdens de trainingen leer je op een goede manier voor jezelf opkomen en kom je steviger in je schoenen te staan. Twijfel je over deelname aan de training? Doe dan vrijblijvend mee aan de proefles! Daarnaast geven we vlak voor de zomervakantie een workshop voor aanstaande brugklassers om een goede een zelfverzekerde start te maken aan de nieuwe uitdaging.

Weerbaarheidstraining is een leuke, actieve, leerzame en afwisselende training!

Weerbaar zijn betekent dat je op een goede manier voor jezelf opkomt. Dat je vertrouwt op jezelf en durft te staan voor wat je vindt. Weerbaarheid werkt preventief en het verkleint de kans dat je te maken krijgt met pesten, grensoverschrijdend gedrag of geweld. Weerbaarheidstraining is een ruim begrip en loopt van sociale vaardigheden tot aan fysieke zelfverdediging. Wij geloven dat je beide elementen nodig hebt om te komen tot een effectieve weerbaarheid.
 

Cursussen

Jeugd (9 t/m 12 jaar)
9 oktober t/m 18 december 2019
Woensdag 15:00-16:30 uur
Gymzaal Dok Zuid
Meer informatie en inschrijven

15 januari 2020 (inschrijving open)
15 april 2020 (inschrijving open)

Gratis proefles

Meld je via rbongers@accres.nl aan voor de gratis proeflesen op 18 december (13:30-14:30 uur) en 1 april (15:00-16:00 uur).

Volwassenen (21+)
9 oktober t/m 18 december 2019
Woensdag 19:30-21:00 uur
Gymzaal Dok Zuid
Meer informatie en inschrijven

Gratis proefles

Meld je via rbongers@accres.nl aan voor de gratis proefles op 18 december (13:30-14:30 uur) en 1 april (15:00-16:00 uur).

Workshop

Ready2B Brugklasser
Zaterdag 16 mei 2020 (09:00-12:00 uur)
Zaterdag 6 juni 2020 (13:00-16:00 uur)
Sportcentrum Matenpark
Meer informatie en inschrijven

 

Weerbaarheid op School
- Ready 2B Brugklasser (op school)
- Samen sterk 
Meer informatie