Weerbaarheid

Wil jij je zelfvertrouwen verbeteren, beter nee leren zeggen en je eigen grenzen leren kennen? Schrijf je dan in voor een van onze weerbaarheidstrainingen! Accres verzorgt trainingen voor jeugd (9 t/m 12) en volwassenen (21+) gedurende 10 weken. Tijdens de trainingen leer je op een goede manier voor jezelf opkomen en kom je steviger in je schoenen te staan. Twijfel je over deelname aan de training? Doe dan vrijblijvend mee aan de proefles! Daarnaast geven we vlak voor de zomervakantie een workshop voor aanstaande brugklassers om een goede een zelfverzekerde start te maken aan de nieuwe uitdaging.

Weerbaarheidstraining is een leuke, actieve, leerzame en afwisselende training!

Weerbaar zijn betekent dat je op een goede manier voor jezelf opkomt. Dat je vertrouwt op jezelf en durft te staan voor wat je vindt. Weerbaarheid werkt preventief en het verkleint de kans dat je te maken krijgt met pesten, grensoverschrijdend gedrag of geweld. Weerbaarheidstraining is een ruim begrip en loopt van sociale vaardigheden tot aan fysieke zelfverdediging. Wij geloven dat je beide elementen nodig hebt om te komen tot een effectieve weerbaarheid.
 

Trainingen

Jeugd (9 t/m 12 jaar)
16 januari t/m 27 maart 2019
Woensdag 15:00-16:30 uur
Gymzaal Dok Zuid
Meer informatie en inschrijven

Meld je via rbongers@accres.nl aan voor de gratis proefles op 9 januari.

Volwassenen (21+)
september 2019

meer informatie volgt

 

Workshop

Ready2B brugklasser
juni 2019

meer informatie volgt