Suppen

Hoe gaaf?! Je kan komen suppen op woensdagavond (18 augustus) en vrijdagavond (20 augustus)! Helemaal gratis!

Onder leiding van Charmaine van SUP School Apeldoorn gaan we het Apeldoorns kanaal op.

Er zijn vier momenten per avond waarop je deel kunt nemen. Kijk hiervoor in onderstaand schema.
Meld je snel aan via onderstaand aanmeldformulier, want vol is vol.

Wat neem je zelf mee?
- Zwemkleding en slippers
- Handdoek
- Zonnebrand en bril
- Eventueel droge kleding

Wanneer Woensdag 18 en vrijdag 20 augustus
Locatie Verzamelpunt is bij de steiger bij Het Potlood ter hoogte van Kanaal Noord 83
Tijdstip

Beide avonden:
19.00 - 19.30 uur
19.30 - 20.00 uur
20.00 - 20.30 uur
20.30 - 21.00 uur

Voor wie 13 t/m 26 jaar
Inschrijven Inschrijven via onderstaand formulier
Kosten Gratis

AANMELDFORMULIER

Suppen is één van de grootste watersporten die er is. Maar wat is suppen nou precies?
Vroeger in Hawaii stonden surf instructeurs op hun surf board met een lange peddel in de hand, surf les te geven. Op deze manier hadden de surf instructeurs een goed overzicht van de beginnende surfers. Met deze methode gaven de surfinstructeurs lessen op het water. Stand Up Paddling is dus enige tijd geleden door de Hawaiaanse surf instructeurs tot stand gekomen. In het nederlands noemen wij Stand Up Paddling in het kort ‘suppen’. Staand op je sup board met een lange peddel in je hand jezelf en het supboard voort bewegen, dat is kortgezegd suppen. Het leuke van stand up paddle boarden is dat je het overal kan doen, op vlak water, op zee en zelfs op wilde rivieren. Voor elk type water heb je een bepaald soort supboard nodig.

Waarom is stand up paddling  zo populair en zo goed voor je?

Suppen is een water sport waarbij je heel veel spieren gebruikt, het is een totale workout.
We hebben hier onder kort samengevat wat de voordelen van SUP boarden zijn.

Buiten: je bevind je heerlijk in de natuur
Mindfulness: goed voor de geest, zorgt er voor dat je even nergens aan denkt
Lichaam: het hele lichaam word getraind
Balans: je bent altijd je balans aan het corrigeren en dit zorgt voor een workout op zichzelf
Makkelijk te leren: met begeleiding is suppen snel te leren